வயிற்றுக்கான‌ பெல்ட் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா,weihght lost tamil, tamil weight lost tips,weight lost tamil tips

Loading...
Description:

Is-Abdominal-Belt-Effective-For-Weight-Loss

நீங்கள் பல்வேறு சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்து கூடுதல் ப்ளாப்பில் இருந்து விடுபட நினைத்து ஆனால் அவை அனைத்தும் ஏமாற்றத்தில் முடிந்திருக்கிறதா? நீங்கள் உங்கள் சக நண்பர்களைன் மத்தியில் நம்பிக்கையுடன் உணருவதற்கு ஒரு தட்டையான வயிறு வேண்டுமா? பின்னர் அதை நீங்கள் ஒரு வயிற்றுக்கான‌ பெல்ட் பயன்படுத்தி தொடங்க இதுவே நேரம்! உடல் பருமன் நிச்சயமாக ஒரு தேவையற்ற பிரச்சனையாகும். அது நிச்சயமாக ஒருவரது ஆளுமையை பாதிக்கிறது மற்றும் அவர்களின் நம்பிக்கை அளவையும் குறைக்கிறது. அந்த‌ வயிற்றில் உள்ள டயர்கள் நீங்கள் குறுகிய ஆடை, நீண்ட உடை, டெனிம் அல்லது ஏதாவது அணிந்தாலும் உங்களுக்கு சங்கடமானதாக‌ செய்கின்றது. அவற்றை எந்த வழியிலும் மறைத்து வைக்க முடியாது. அது உடலின் மிகவும் தேவையான பகுதியாக கருதப்படுகிறது, என்று ஒரு பிளாட்டான‌, நன்கு நிறமான வயிறு அனைவராலும் விரும்பப்படுகிறது. சரி, அது உடலின் எந்த குறிப்பிட்ட பகுதியிலும் இருந்து கொழுப்பை எரிப்பது கடினமாகும், ஆனால் நாம் அதை ஒரு பிளாட்டான‌ மற்றும் நன்கு நிறமான வயிற்றை பெறுவது சாத்தியமாகும், இந்த காலத்தில் பிறந்தவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகளே! வயிற்று பெல்ட்கள் வயிற்றிலுள்ள‌ எடை இழக்க ஒரு சிறந்த‌ வழியாகும். இது பிற நுட்பங்கள் போலல்லாமல், மிகவும் எளிதானது ஒருவர் ஒரு வயிற்று பெல்ட்டை சமைக்கும் போது, நடைக்கும் போது, உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, தொலைக்காட்சி பார்க்கும் போதும் பயன்படுத்தலாம். அதை பயன்படுத்த முடியும் அதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா, நீங்கள் ஒரு நல்ல நிறமான வயிற்றை பெற‌ உதவ முடியுமா என்பது போன்ற கேள்விகள் உள்ளதா? உட்கார்ந்து இந்த பதிவை ஒரு முழுமையாக‌ வாசியுங்கள்!
வயிற்று பெல்ட் என்றால் என்ன?
நம்மில் பலர் வயிற்றுக்கான‌ பெல்ட்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்போம்! இல்லையா? இந்த அடிப்படையில் எடையை குறைக்க‌ வயிற்று பகுதியில் சுற்றி அணியப்படுவதாகும். அவை பொதுவாக, சி-பிரிவில் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு விளைவாக ஏற்படும் என்றும் கர்ப்ப காலத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் கொழுப்பிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. இந்த பெல்ட்கள் மீள் மற்றும் விரிவாக்கக்கூடிய‌ துணிகளால் ஆக்கப்பட்டவை. இதில் இறுக்குவது மற்றும் ஒரு ஆறுதல் நிலைக்கான‌ படி தளர்ந்து இணைக்கப்பட்ட கிளிப்புகள் அல்லது கொக்கிகள் உள்ளன. எளிமையான வயிற்று பெல்ட்கள் தவிர, சந்தையில் கிடைக்கும் மின்சார வயிற்று பெல்ட்கள் உள்ளன. இந்த மாதிரி வயிற்று பெல்ட்களில் மின்சார பட்டைகள் உள்ளிருக்கும். இந்த பெல்ட்கள் டோனிங் அல்லது ஒரு மின்சார உந்துவிசையை தூண்டும் வயிற்று பகுதியில் டிரிம்மிங் செய்கிறது. வயிற்று பெல்ட் கச்சிதமாக‌ உள்ளது. நீங்கள் அதை  ஆடைகளின் மீதும் அணிந்து வெளியே செல்ல முடியும். இந்த பெல்ட்டை தற்காலிகமாக அணீயும் போது 1-2 அங்குலம் வரை குறைக்க முடியும், ஆனால் அதை வழக்கமாக‌ பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் உங்கள் ஒள்ளியான வயிற்றைப் பெற முடியும்.
எப்படி ஒரு வயிற்று பெல்ட்டை பயன்படுத்துவது?
ஒரு வயிற்று பெல்ட் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதாக உள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தும் ஒரு சில அங்குல இடைவேலி குறைத்து உங்கள் வயிறு முழுவதும் அதை அணிய வேண்டும். திறம்பட தொப்பை கொழுப்பை இழக்க முடியும், அது இந்த வயிற்று பெல்ட் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று தெரிந்துக் கொள்வது முக்கியம் ஆகிறது.
கீழே கொடுக்கப்பட்ட ஒரு வயிற்று பெல்ட் அணிவதற்கான‌ சில படிகள். படி: 1 – நீங்கள் நிமிர்ந்த நிலையில் நேராக நிற்க வேண்டும். படி: 2 – உங்கள் வயிறு மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மூச்சு விட கடினமாகவோ இருக்கக்கூடாது. மூச்சு விட எளிதாக இருக்க வேண்டும். படி: 3 – வயிற்று பெல்ட் தோலில் நேரடி தொடர்பில் இருக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், உங்கள் ஆடைகள் அல்லது வேறு பொருளின் மீது அதை பயன்படுத்தக் கூடாது. இது உங்கள் வயிறு முழுவதும் நேரடியாக மூடப்பட்டிருக்கும் வேண்டும், இடையே ஆடை அல்லது வேறுப் பொருட்கள் இருக்கக்கூடாது. மேலே மூன்று படிகளை கவனித்த‌ பிறகு உங்கள் வயிறு முழுவதும் வயிற்று பெல்ட் போர்த்தவும். படி: 4 – நீங்கள் தளர்ந்த‌ அல்லது கொக்கிகள் அல்லது கிளிப்புகள் உதவியுடன் உங்கள் நிலை படி இறுக்க முடியும். இல்லையெனில் அது உங்களுக்கு இருக்கமாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதி செய்யுங்கள், அது கடுமையாக இருக்கக் கூடாது என்றும் உறுதி செய்யுங்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இந்த‌ வயிற்று பெல்ட் நீங்கள் தூங்கும் போது தவிர அனைத்து நேரங்களிலும் அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
எடை இழப்புக்கு வயிற்று பெல்ட்:
மேலே கூறியது போல, வயிற்று பெல்ட்கள் உடலின் எடையை மற்ற பகுதிகளை விட வேகமாக பெறக்கூடியதாக‌ அமைந்துள்ளது, உங்கள் வயிற்று பகுதியில் சுற்றியுள்ள‌ எடை இழப்புக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதனால் உங்களுக்கு ஒரு மெலிந்த தோற்றத்தை அளிக்கும், உடலின் இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் இருந்து எடை இழக்க‌ உதவுகிறது. வயிற்று பெல்ட்கள் நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் எடை இழக்க உதவ முடியும்.
1. எளிய வயிற்று பெல்ட்:
இந்த பெல்ட்கள் அழுத்தப்பட்டு மூடப்பட்டிருக்கும் பகுதியில் வேலை செய்கின்றன. தசைகள் மேலும் அழுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையில் சில அங்குலங்கள் இழந்து மற்றும் உங்கள் வயிற்று பகுதியை டோனிங் செய்ய‌ உதவுகிறது.
2. மின் தூண்டுவது வயிற்று பெல்ட்:
இந்த மின்சார பெல்ட்கள் மிக‌ வேகமாக வேலை செய்கிறது. இந்த பெல்ட்களில் இணைக்கப்பட்ட மின்சார பட்டைகளின் தூண்டுதலினால் அனுப்பப்படும். இதனால், இந்த பெல்ட்கள் தசைகள் ஒப்பந்தம் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க‌ உதவுகிறது, மற்றும் அந்த‌ பகுதியில் வளர்சிதையை அதிகரிக்கிறது. மின்சார வயிற்று பெல்ட்கள் அதிகரித்து மற்றும் உந்துவிசை மட்டத்தை குறைக்க‌ ஒரு கட்டுப்படுத்தியுடன் வருகின்றது.
3. பசியை குறைப்பதற்கு வயிற்று பெல்ட்:
இவை தவிர, மூளைக்கு பட்டினி செய்தியை தடுப்பதன் மூலம் பசியை குறைக்க‌ சந்தையில் வயிற்று பெல்ட்கள், உள்ளன. நமக்கு தெரியும், குறைந்த பசியின்மையால், குறைந்த எடை என்பது.
வயிற்று பெல்ட்டிலுள்ள‌ மற்ற நன்மைகள்:
வயிற்று பெல்ட் ஒரு ஒல்லியாகவேண்டிய பெல்ட்டாக‌ உள்ளது. அந்த உடல் எடை இழப்பு விளைவாக மற்ற உடல்நல நன்மைகளையும் நிறைய வழங்குகிறது. வயிற்று பெல்ட் பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடிய‌ பல வழிகளில் சில பின்வருமாறு:
1. சுகாதார சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது:
உடல் பருமன் பெரும்பாலும் பல சுகாதார பிரச்சினைகளுடன் சேர்ந்து உள்ளது. வயிற்று பெல்ட்கள் எடை இழப்புக்கு உதவியாக‌ இருப்பதால், அது, இதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படும் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது.
2. பெண்களுக்கான‌ நன்மை:
பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மெலிந்த இடுப்பை அடைவதற்கு இந்த வயிற்று பெல்ட் உதவுகிறது. மேலும், பெண்கள்,  பிரசவம், முறையற்ற உணவு காரணமாக வயிற்று பகுதியைச் சுற்றி எடை கூடிவிடும். வயிற்று லெல்ட் இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை குறைத்து, உங்கள் உடலுக்கு ஒரு சீரான தோற்றத்தை கொடுக்க உதவுகிறது.
3. அதிகரிக்கிறது காட்டி:
வயிற்று பெல்ட் போஸ்டரை மேம்படுத்த உதவ முடியும். இது மென்மையானது எனினும், உறுதியான மற்றும் நீடித்த நியுரேபிரேன் பொருளால் உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த பெல்ட் அணியும் போது, நீங்கள் ஒரு மேம்பட்ட போஸ்டரை ஏற்படுத்தி உங்களை நேராக உட்கார வைக்க உதவும். ஒரு நல்ல போஸ்சர், முதுகு மற்றும் கழுத்து வலியை குறைக்கும் ஒரு முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு வீக்கமான‌ தொப்பை அல்லது பிடித்த‌ கைப்பிடிகள் மூலம் தொந்தரவு செய்கிறதா எனவே, நீங்கள் உங்கள் வயிற்று பகுதிக்கு நன்றாக ஓட ஒரு வயிற்று பெல்ட்டை பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும். எனினும், அது ஒன்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் திறம்பட செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு மாற்றாக‌ முடியாது என்பதை நினைவில் வைத்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு வயிற்று பெல்ட் பயன்படுத்தியிருக்கிறீகளா? ஆம் என்றால், கீழே உள்ள பெட்டியில் எங்களுக்கு உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ள மறக்க வேண்டாம்

Post a Comment